Пищевая ценность на 100г продукта: Белки: 12,6г; Жиры: 13,1г; Углеводы: 2,9г. Энергетическая ценность: 181ккал/758кДж. Способ приготовления:
В сковороде разогрейте масло. Выкладывайте котлеты и обжаривайте на среднем огне примерно 4-6 минут до золотистой корочки.
Когда одна сторона подрумянится, переверните рубленные котлеты на другую сторону и обжарьте примерно 4-6 минут. Когда на другой стороне образуется золотистая корочка, накройте сковороду крышкой и томите еще примерно 5 - 7 минут.
Подавайте сочные куриные котлеты нежные с картофельным пюре, гречкой или рисом. Отлично сочетаются со свежими овощами, зеленым салатом или тушеными овощами. Можно полить сметанным соусом.